我們所處的環境對專注力的影響巨大。不理想的工作環境，如在施工、很吵的辦公室、跟自己的身材不適配的座椅或昏暗的工作環境，都可能成為分心的原因。舒適和有利於專注的環境可以顯著提升工作效率。例如，一個安靜的房間，配備適當的辦公桌椅和良好的照明，可以創造一個有助於專注的工作環境。另外，個人化的工作空間，如加入一些自己喜歡的裝飾，也可以提升專注力和工作效率。
有意識地將注意力放在當下，不帶任何評判地觀察自己的思維、情感和感受。
多任務處理往往會分散我們的注意力，降低工作效率。因此，專注於一項任務，直到完成它，然後再移至下一項任務是提高專注力訓練的有效策略。一次專注於一件事情可以幫助我們更快、更有效地完成任務，並減少由於頻繁切換任務而造成的時間浪費和精力耗損。例如，如果你正在寫一份報告，就專心完成它，而不是在報告和檢查電子郵件之間來回切換。這種專注於單一任務的方法不僅可以提高工作質量，還可以幫助我們更快地完成工作，從而有更多的時間去處理其他事情。
只有蠟燭本體與下影線的紅 K 代表買方 線，代表收盤價與最高價相同。槌子型代表在特定時間內可能存在著拋售壓力，但買方仍強勁的將價格推到最高價。一般而言，
選擇權的權利金會隨著標的物價格、到期時間、波動率等因素而變動。權利金點數越低，表示權利金越便宜；到期時間越長，權利金通常越高，因持有時間越長，不確定性越高，需支付較高權利金以取得權利；波動率越高，權利金通常也越高，因選擇權在波動市場中具有較高的價值。
專注力是認知神經科學術語，指專心而持續地進行活動，同時忽略外在環境對視覺、聽覺及觸覺等的干擾之能力。這種能力與記憶力等管控功能息息相關，同樣主要由腦額葉的前扣帶皮層控制。專注力是影響兒童學習過程的其中一個因素。 参见[编辑]
波動率：波動率衡量資產價格的變動程度。高波動率意味著股票價格可能劇烈變動，而低波動率則表示股票價格相對穩定。
買家急著用較高的價格買進股票，代表今天這檔股票買盤較積極，股票上漲可能性大。
留意你的意圖，空間裡最好只容納兩件正在處理的事情，一個是你想完成的事，一個是你正在做的事。
在當今這個資訊爆炸的時代，專注是更重要的。我們被電子郵件、社交媒體、訊息通知和其他幹擾不斷轟炸，想要在這樣的環境中保持專注非常困難。然而，如果我們能學會如何專注，我們就能在生活的各個方面取得更大的成功。
權利金點數代表買方需支付的費用，以換取選擇權合約賦予的權利。其中包括買方可行使選擇權的時間（期限）和價外程度（價差）。期限越長、價差越大，則權利金點數通常也越高，進而導致一口交易成本較高。
差價合約提供投資人方便、多元的交易方式，讓投資人以不持有實體資產的方式，同時也能參與到全球資產的價格漲跌
或是內盤量大，股價卻沒跌、甚至上漲的情況。例如當股價已下跌了較大的幅度，但某日內盤大量增加，股價卻不跌，投資者要警惕主力製造假象，假打壓真吃貨，實為主力惜售，等投資人賣出股價後再把股價提高出貨。
股票外盤指的是股票成交在五檔報價的『委賣價』，該張數計入外盤，代表買方較為積極，願意高價買進，當外盤佔比高時，股價上漲的機率相對較高。